Массаж обеих стоп

Массаж обеих стоп - 2

3. Надавливание на скрещенные стопы

Скрестите стопы пациента. Слегка нажмите на них обеими руками, затем скрестите их наоборот и снова произведите надавливание.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ Улучшает подвижность суставов стопы.

МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ

1. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНУТРЕННИЙ КРАЙ СТОП Растягивается передняя большеберцовая мышца (наружу)

2. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНЕШНЮЮ СТОРОНУ СТОП Растягиваются: передняя большеберцовая мышца (наружу а также задняя большеберцовая (внутрь) и длинная малоберцовая берцовая (внутрь).

3. НАДАВЛИВАНИЕ НА СКРЕЩЕННЫЕ СТОПЫ Растягиваются: длинная малоберцовая, задняя большеберцовая мышца.

4. Сжимание стоп

Обхватите стопы пациент
вверху и сжимайте их,
постепенно увеличивая
прилагаемую силу и смещая ее по направлению к пальцам.
Повторите несколько раз.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ Улучшает подвижность суставов стопы

Массаж обеих стоп - 2
		3. Надавливание на скрещенные стопы Скрестите стопы пациента. Слегка нажмите на них обеими руками, затем скрестите их наоборот и снова произведите надавливание. ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ Улучшает подвижность суставов стопы.





			МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ 1. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНУТРЕННИЙ КРАЙ СТОП Растягивается передняя большеберцовая мышца (наружу) 2. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНЕШНЮЮ СТОРОНУ СТОП Растягиваются: передняя большеберцовая мышца (наружу а также задняя большеберцовая (внутрь) и длинная малоберцовая берцовая (внутрь). 3. НАДАВЛИВАНИЕ НА СКРЕЩЕННЫЕ СТОПЫ Растягиваются: длинная малоберцовая, задняя большеберцовая мышца.

	4. Сжимание стоп

				Обхватите стопы пациент вверху и сжимайте их, постепенно увеличивая прилагаемую силу и смещая ее по направлению к пальцам. Повторите несколько раз. ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ Улучшает подвижность суставов стопы