Массаж обеих стоп

Массаж обеих стоп - 1

МАССАЖ ОБЕИХ СТОП ОДНОВРЕМЕННО

Надавливание на внутренний край стоп

Опуститесь на колени между ног пациента и положите ладони на внутренний край его стоп. Обопритесь на вытянутые руки, равномерно распределив по ним вес своего тела. Раскачивайтесь вперед-назад или из стороны в сторону, периодически усиливая давление на стопы. Повторите движение, передвинув ладони ближе к пальцам.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ |

Разогревает и расслабляет стопы; успокаивает пациента.

Растягивает мышцы бедер, улучшая их эластичность.

2. Надавливание на внешнюю сторону стоп

Максимально поверните стопы пациента пальцами внутрь и несколько секунд
удерживайте их в таком положении. Затем пригните их к полу. Повторите
этот прием один-два раза.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

Улучшает подвижность суставов стопы.

Массаж обеих стоп - 1
	МАССАЖ ОБЕИХ СТОП ОДНОВРЕМЕННО
		Надавливание на внутренний край стоп Опуститесь на колени между ног пациента и положите ладони на внутренний край его стоп. Обопритесь на вытянутые руки, равномерно распределив по ним вес своего тела. Раскачивайтесь вперед-назад или из стороны в сторону, периодически усиливая давление на стопы. Повторите движение, передвинув ладони ближе к пальцам.







			ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ \| Разогревает и расслабляет стопы; успокаивает пациента. Растягивает мышцы бедер, улучшая их эластичность.
				2. Надавливание на внешнюю сторону стоп Максимально поверните стопы пациента пальцами внутрь и несколько секунд удерживайте их в таком положении. Затем пригните их к полу. Повторите этот прием один-два раза.

					ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ Улучшает подвижность суставов стопы.